z czego sa

[...] z "przekazu Inosanto" testowali jego "scieżkę" w praktyce." I to sprawilo ze Inosanto zaczal nauczac jako JKD cos co wcale nie jest JKD i cos czego Bruce nie robil. Oraz niewiadomo skad wyczarowal sobie ze Bruce zapozyczal techniki z innych styli oraz ze polega na laczeniu w sobie tylu styli ile sie da, pozniej [...]

Ach, jak ja lubię tych twardzieli co są jak Rambo... Pamiętam pierwsze nielegalne tłumaczenie: "on zje to po czym koza wyrzyga...". Był prawie jak Chuck... choć jak wiemy...prawie robi wielką różnicę... Powtórzę raz jeszcze. Nie jestem jakimś francuskim pieskiem i naprawdę różne rzeczy spożywałem. A pierwsze odżywki zapewne jeszcze [...]

[...] Max i moim zdaniem jest idealna i nie równa się z innymi które już próbowałem. Zatem jeżeli nie ma problemu aby stosować to razem z mono to chce kupic Super Pump'a. W razie czego dwie z podanych odżywek są z kreatyną, a dwie są bez kreatyny.) Jak działał to bierz super pumpa 7) [...]

płatki owsiane są zdrowe, to samo ryż czego o płatkach śniadaniowych powiedzieć nie można co ma doping do tego? jak ktoś go stosuje to tym bardziej powinien dbać o zdrowie jak ktoś problem z jedzeniem zdrowego jedzenia i musi koniecznie jeść syf bo inaczej źle się czuje to z jego zdrowiem psychicznym nie jest za dobrze Jest różnica między [...]

Pany, podbijając bębenek - bo lubię takie dyskusje - lepiej być "ładnym" czy "skutecznym"? Lepiej postawić na korzyść doraźną, czy długoterminową? Dlaczego robimy to co robimy i jak z tym żyć? Proste pytania, a może i nie ;-) Jeśli jest do wyboru tylko skuteczność lub tylko bycie ładnym - większość z nas weźmie skuteczność. Życie jednak uczy że [...]

W ogniu tluszczow weglowodany spalaja sie wolniej ;) Do czego sluza weglowodany przeczytasz sobie tu www.forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0 Ww mozesz jesc oddzielnie miedzy posilkami z BiT, w posilku BTWw,z T,same Ww. W pierwszej czesci dnia,o ile Ww sa Ci potrzebne (bo tak czujesz ) zjesc je razem z BiT lub miedzy jednym a drugim [...]

Nie wiem dlaczego ucięło mi połowę tematu... miało być "powolna droga ku doskonałości" Chciałabym wkleić jeszcze zestaw ćwiczeń jakie wykonuje na siłowni z moimi maksymalnymi wynikami. Kiedyś chodziłam na dużo fitnesów co uzupełniałam ćwiczeniami na siłowni i mordowaniem się na rowerku treningowym. Niestety nie jestem człowkiem-gumą i pościągały [...]

[...] w bicu a teraz cwiczyac rekreacyjnei od czasu do czasu mam spokojnie 39, biorac pod uwage ze jakbym sie przylozyl do HIT-a to 43 bym mysle ze w pol roku machanl lekko! Cos czego nei zrobilem przez pierwsze dwa lata kiedy to podbno najszybciej sie rosnie a potem jest zastoj. Najwazniejsza jest cykliczne resetowanie miesni po dojsciu do maksimum [...]

[...] Banana mozna chyba juz wiele wysnuć napewno niewiadoma jest wlaściwie w każdym przypadku- z tym, że te lepiej dzialające wersje napewno sa obarczone skutkami ubocznymi, czego może tak doraźnie zauważyc sie nie da- jednakże pośrednio i przy pewnej analizie napewno. tak więc -wynika z tego co zasugerowal Junior- pewnie jest topewnego rodzaju [...]

[...] tego nie zamienisz... i efekt jojo gotowy, ty się masz nauczyć jeść tak jak lubisz i do tego zdrowo i do tego wystarczające ilości, ja się nie dałabym zmusić do jedzenia czegoś czego nie lubię, ja to po prostu zastępuję- popatrz w działach ladies w kuchni co można stworzyć ze strączków- dużo białka, albo z ryb, może ci posmakuje co do owoców- [...]

[...] JFJKD nie walczył w Klatkach i nie odnosił sukcesów w MMA twoje "FAKTY" to puste słowa bez żadnych dowodów" Tylko sam siebie oklamujesz. Az smutno patrzec do czego prowadzi frustracja. Czy ten dokument z 93 roku uwazasz za jedyny i najtrafniejzszy dokument? Ogladales "Warriors Journey" ?? Tak naprzykład? A ludzie z JFJKD [...]

[...] doświadczenia ze samego stosowania takiej zaawansowanej suplementacji... koniec końców pod okiem pani Doktor z AWF Wrocław udało sie obronić na 5 i otrzymac nagrodę czego kompletnie sie nie spodziewałem po obronie, która trwała 1:40min... która bardziej przypominała kłótnie z komisją... ale wraz z moj a promotorka wyszliśmy z Niej [...]

[...] z "demokracją" nie wypalił i trzeba nowych rozwiązań , bo w nagłe zdurnienie i pomroczność jasną 1/3 świata nie wierzę . Wyciągnęli Oni jednak wnioski z historii i wiedzą że na siłę się nie da czego przykładem CCCP. Trzeba zrobić tak by ludzie sami chcieli ( by tak myśleli że chcą ) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2017-03-22 18:27:40

[...] ofiarą ich samych i wyznawanej przez nich ideologii. Podobnie, nie nienawidzę jadowitych węży czy pająków, ale widzę w nich zagrożenie i w domu bym ich nie trzymała. Jeśli czegoś nienawidzę, to jedynie krótkowzroczności, egoizmu i głupoty ludzi, którzy chcą ich tu masowo ściągać, czego konsekwencje mogą być dla Polaków NIEODWRACALNE. Polacy nie [...]

[...] do tego produktu. Żeby było jasne - nie jestem z tych, co to krytykują Megabola bo tak się utarło. Mam doświadczenie z produktami tej firmy i wydawało mi się, że wiem czego się mogę po nich spodziewać... Ten specyfik kupiłem dla spróbowania smaku. Powiem Wam szczerze, że tak jak mnie teraz klepie ta śmieszna crea cola, tak mnie dawno [...]

mamy tak małą różnicę, że nie masz czego ;) moja dzisiejsza miska pod spodem, a pytanie mam - bo moje dzieciaki uwielbiają buraczki zasmażane, czy ja takie mogę ? z montignaca buraki utkwiły mi w pamięci jako warzywo z wysokim IG temu pytam - z dodatków tam są: masło i śmietana ilość minimalna 1-2 łyżki na 2 kilo buraków i przyprawy [...]

[...] o koksie, wszedzie zaczyna sie to przewiajc, w kazym dziale jakby to byl jakies nieodlaczny element kulturystyki. Gosc spytal o supelmenty, wiec podano mu suplementy do czego wspomnialem ze jak nie pomoga 30-60 dni to do lekarza. Optymalne nie? Po co go straszyc lekarzem jak nie poszedl to szybko nie pojdzie zanim mu bardziej nie dokuczy, i [...]

Nie ma czego krytykowac, tu nie ma treningu dla kogos mto ma problemy z kręgosłupem. Moze cie zdziwie ale wykroki z hantlami vs przysiad - przy sq( z rozsadnym ciężarem,odpowiednia technika czy skroconym ruchem), nie ma bólu, przy wykrokach nasila sie, więc nie ma najmniejszego sensu. cały trening na nogi zastapia 4s przysiadu, i efekty o wiele [...]

Witam. Mój problem dotyczy, tworzących się, bolesnych odcisków w zgięciach palców dłoni. Jak ich uniknąć? Od czego powstają? Czy źle chwytam sztangę/drążek? Jak, po treningu, mogę je zmniejszyć? We wrześniu rekreacyjnie uczyłem się podciągać na drążku. Wykonywałem po dziesięć serii, i stałą liczbę powtórzeń. Na początku zaczynałem od jednego [...]

[...] tygodniu, to odpowiadam jasno : NIE WIE CO TO CIĘŻKI TRENING! ale ludzie mają pomysły: skoro nie czuje grzbietu to bede go robić 2x, bo ustalam sobie priorytet... w efekcie czego robi 2 treningi grzbietu na przestrzeni tygodnia treningowego, 2 treningi kompletnie lekkie... tj o podobnym zmęczeniu, czyli jak do tej pory czyt. nijakie. W treningu [...]